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Científicos desarrollan bizcocho hipocalórico para combatir la obesidad


Un grupo de científicos de la Universidad Politécnica de Valencia (UPV) y del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) de España, logró elaborar un bizcocho saludable.
Para crear este alimento, que tiene un 20% menos de calorías, se reemplazaron las grasas por inulina, fibra natural extraída de la raíz de la achicoria y que además de tener un aporte calórico bajísimo, trae una serie de beneficios al organismo, consigna ABC.
“Refuerza el sistema inmune, aumenta la biodisponibilidad de minerales como el magnesio o el calcio y mejora la respuesta glucémica”, indicó una de las participantes de la investigación, Julia Rodríguez.
Los especialistas lograron suplir cerca de un 70% del aceite que se usa para elabora un esponjoso bizcocho.
La académica del Departamento de Tecnología de Alimentos de la UPV, Isabel Hernando, señaló que con esto se pretende “reducir los niveles de obesidad que hay en la población actual. Para ello elegimos un alimento popular como los bizcochos y quitamos la grasa que aporta muchas calorías y la sustituimos por otro ingrediente, la inulina, que tiene propiedades beneficiosas”. .
Cabe consignar que la inulina es usada en alimentos, como fibra, pero no parar sustituir las grasas. Por ello, Hernaldo cree que sería ideal aplicar este sistema en las golosinas y bocadillos que se venden. “Sería muy fácil de implementar en la industria alimentaria”, indicó.
http://www.biobiochile.cl/cientificos-desarrollan-bizcocho-hipocalorico-para-combatir-la-obesidad  
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Comida chatarra causa depresión


Todos sabemos que la comida chatarra es mala para la salud, pero estudios recientes comprobaron que no sólo el cuerpo lo resiente, sino que también puede causar  depresión.

Científicos de la universidad Las Palmas de Gran Canaria y de la Universidad de Granada encontraron una conexión entre la depresión y los alimentos horneados comerciales (como donas, pasteles y croissants), la comida rápida y la depresión.

Mientras más comida chatarra se consume, mayor la depresión, aseguran los científicos. El estudio demostró que los participantes que comieron más comida rápida eran más propensos a tener menos actividad física, tener malos hábitos alimenticios y ser solteros. Fumar y trabajar más de 45 horas a la semana son otras características de este grupo.

El estudio consistió en observar a 8,964 personas que nunca habían sido diagnosticadas con depresión o tomado antidepresivos. Los participantes fueron observados por un periodo de seis meses, durante los cuales 493 de ellos fueron diagnosticados con depresión o comenzaron a tomar antidepresivos.

De acuerdo con Medical Xpress, la depresión afecta a 121 millones de personas en el mundo, pero sabemos muy poco acerca de cómo nuestra dieta puede afectar nuestras posibilidades de desarrollar esta enfermedad.

Algunos estudios sugieren que la vitamina B, el Omega-3 y el aceite de oliva pueden ayudar a prevenirla.
 
http://geek.actitudfem.com/la-comida-rapida-deprime

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